Langsung ke konten utama

Hindari Munculnya Noda di Wajah dengan Cara Ini

Apapun jenis kulitmu, kering, normal, atau berminyak flek pada kulit bisa muncul. Noda di wajah dapat muncul jika terjadi penumpukan minyak (sebum) di bawah kulit.

Sebum sebenarnya berfungsi melindungi bulu-bulu pada kulit dan mengatur kelembapan kulit. Sebum ini mengalir lewat batang rambut dan keluar lewat pori-pori. Jika pori-pori tersumbat oleh kotoran atau sel kulit mati, sebum yang dikeluarkan kelenjar terus berproduksi, sehingga menumpuk dan noda bahkan infeksi bisa muncul. Noda atau flek juga bisa muncul karena faktor lain seperti sinar matahari, penggunaan kosmetika yang memicu pigmentasi kulit, hingga faktor hormon maupun genetik.

Agar kulit wajah bebas flek ini langkah yang dapat Anda lakukan:

  1. Bersihkan kulit wajah secara teratur sebelum tidur atau setelah beraktivitas. Makeup yang sudah luntur/ pudar tidak lantas membuat kulit wajah Anda otomatis bersih. Debu yang menempel dan sisa-sisa makeup harus disingkirkan hingga tuntas.
  2. Hindari sering-sering menyentuh wajah dengan tangan, jangan tempelkan ponsel pada kulit wajah saat menerima telepon, juga jagalah rambut tetap bersih dan rapi sehingga tidak lengket dengan wajah.
  3. Lindungi kulit dari sinar ultraviolet dengan memakai tabir surya dan ulangi pemakaiannya dalam beberapa jam terutama jika beraktivitas di luar ruang.
  4. Alternatif lain, gunakan day lotion yang sekaligus memberi efek melembapkan dan merawat kulit.
  5. Seiring pertambahan usia metabolisme tubuh semakin melambat. Bantu regenerasi kulit dengan memakai krim malam dan mengangkat sel kulit mati secara teratur.
  6. Konsumsi makanan sehat yang mengandung nutrisi yang dibutuhkan kulit seperti Vitamin C, Zinc, dan beta karoten.


Komentar

Postingan populer dari blog ini

Siap Action dengan Latihan Tabata

Para ilmuwan ini menyimpulkan bahwa para atlet yang melakukan latihan intensitas tinggi memperoleh peningkatan kapasitas aerobik dan anaerobiknya; sedangkan pada olahraga berintensitas sedang, kinerja anaerobik tidak meningkat. Mereka pun merumuskan latihan seperti apa yang memberikan efek paling besar, dan metode ini pun disebut metode Tabata. Kamu juga bisa menerapkan metode Tabata dengan mudah. Pada dasarnya, latihan Tabata terdiri dari 8 putaran latihan HIIT dengan pola 20 detik latihan dan 10 detik istirahat.  Seperti inilah gambaran pola latihan Tabata: :10  Bersiap : 20 Latihan :10  Istirahat :20 - Latihan :10 - Istirahat :20 - Latihan :10 - Istirahat :20 - Latihan :10 - Istirahat :20 - Latihan :10 - Istirahat :20 - Latihan :10 - Istirahat :20 - Latihan :10 - Istirahat :20 -Latihan Untuk mendapatkan hasil maksimal dari latihan 4 menit ini, dorong diri kamu hingga mencapai batas maksimal kemampuan fisik kamu pada setiap periode latihan. Berikut a...

Olahraga Bersama Sepulang Kerja

Coba simak manfaat berolahraga bersama sepulang kerja berikut ini. Badan lebih sehat Tujuan dari olahraga pastinya supaya badan bisa lebih sehat dong. Olahraga sepulang kantor juga bisa bikin sehat badan kamu—meskipun memang tidak seefektif olahraga di pagi hari, Namun ada beberata tips yang bisa kamu coba untuk mengoptimalkan olahraga sepulang kantor. Pertama, pastikan tubuh kamu sudah beristirahat dulu setidaknya 30 menit sebelum mulai berolahraga. Jika aktivitasmu seharian sudah melelahkan, jangan dipaksakan ya. Kedua, pilih olahraga yang tidak terlalu berat, misalnya lari dalam durasi yang tidak terlalu lama.   Bounding lebih kuat Olahraga bareng rekan-rekan kerja bisa jadi waktu yang menyenangkan untuk mempererat bounding di antara kalian. Kamu dan teman-teman bisa jadi lebih kompak baik untuk urusan pekerjaan ataupun pertemanan.  Bahkan, bukan nggak mungkin ide-ide kreatif muncul saat kalian melakukan kegiatan positif seperti berolahraga bareng.   Tidur lebih ...

Membersihkan dan Merawat Kulit

Tinggal di daerah tropis dengan sinar matahari terik dan tingkat polusi udara yang cukup tinggi, memang bisa membuat kulit wajah kita cepat kusam dan menggelap. Untuk itu memang kita harus lebih siap merawat kulit wajah sejak masih remaja. Yuk ikuti tips berikut ini supaya wajah kamu senantiasa cerah dan bersinar : Jangan memakai produk perawatan kulit yang terlalu berat untuk kulit remajamu. Biarlah kulitmu melakukan regenerasi sel secara alami tanpa terlalu banyak terpapar zat kimia. Sebaiknya pakailah produk yang diformulasikan khusus untuk kulit remaja seperti rangkaian produk Marina. Konsumsi makanan dan minuman yang sehat, perbanyak air dan kurangi asupan garam karena bisa membuat jaringan kulit jadi kering dan kisut. Sebelum keluar rumah, pastikan wajahmu terlindungi dari pengaruh buruk sinar matahari. Kamu bisa gunakan krim dengan SPF yang cukup sebelum memakai bedak dan make up. Pilihlah tekstur yang ringan dan mudah menyerap sehingga wajahmu tetap terasa nyaman. Wajah y...